Le Var, département du sud-est de la France, offre une incroyable diversité de paysages propices à la randonnée. Des côtes méditerranéennes aux reliefs accidentés du massif des Maures et de l'Esterel, en passant par les impressionnantes gorges du Verdon (à proximité), le département offre des sentiers pour tous les niveaux, du débutant au randonneur expérimenté. Ce guide présente une sélection de randonnées emblématiques, avec des informations détaillées pour vous aider à préparer votre prochaine aventure.
Randonnées faciles : parfaites pour les débutants et les familles
Idéales pour les promenades en famille, ces randonnées courtes et peu accidentées sont accessibles à tous. Elles offrent des panoramas magnifiques sans nécessiter une grande condition physique. Prévoyez environ 2 à 3 heures de marche pour ces itinéraires.
Sentier du littoral entre hyères et toulon (3 km, dénivelé négligeable)
Ce sentier côtier, long de 3 kilomètres et presque plat, offre des vues imprenables sur la Méditerranée. Parfaitement balisé, il est accessible aux poussettes et fauteuils roulants sur une grande partie du parcours. On y observe une riche biodiversité, avec une flore méditerranéenne variée et de nombreux oiseaux. La randonnée dure environ 1h30 à 2h. Accès facile en voiture et en transports en commun.
Balade en forêt de la Sainte-Baume (4 km, dénivelé 150m)
Cette randonnée de 4 kilomètres, avec un dénivelé modéré de 150 mètres, vous immerge dans la magnifique forêt de la Sainte-Baume. Le chemin ombragé est idéal pour les journées ensoleillées. La durée estimée est de 2 à 3 heures. La forêt abrite une faune et une flore exceptionnelles, avec notamment des chênes, des pins et des chênes-lièges. Accès en voiture et par le train jusqu'à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume.
Circuit autour du lac de carcès (5 km, dénivelé 50m)
Situé au cœur du Var, le lac de Carcès offre un cadre paisible pour une randonnée facile. Ce circuit de 5 kilomètres, avec un dénivelé très faible de 50 mètres, permet d'admirer le lac et ses environs. La durée de la randonnée est d'environ 1h30 à 2 heures. La promenade est idéale pour une sortie familiale, avec de nombreuses possibilités de pique-nique. Accès facile en voiture.
- Équipement conseillé: Chaussures confortables, eau, chapeau, crème solaire.
- Durée moyenne: 1h30 à 3 heures.
- Difficulté: Très facile.
Randonnées moyennes : pour les marcheurs réguliers
Ces randonnées demandent une meilleure condition physique et une certaine expérience de la marche. Les distances sont plus longues, le dénivelé plus important, mais les paysages restent exceptionnels. Prévoyez environ 4 à 6 heures de marche.
Ascension du mont faron (7 km, dénivelé 350m)
L'ascension du Mont Faron (584 mètres) offre une vue panoramique imprenable sur Toulon et sa rade. La randonnée, d'environ 7 kilomètres et d'un dénivelé de 350 mètres, dure environ 3 à 4 heures. Le sentier est bien balisé, mais présente quelques passages plus techniques. Accès facile en voiture et par téléphérique.
Randonnée dans le massif des maures (8 km, dénivelé 400m)
Le massif des Maures offre de nombreux sentiers. Ce parcours de 8 kilomètres et 400 mètres de dénivelé offre des vues exceptionnelles sur la côte. La durée de la randonnée est d'environ 4 à 5 heures. Le sentier traverse des forêts de chênes-lièges et des maquis méditerranéens. Parcours bien balisé mais attention à certains passages rocheux.
Sentier des ocres de roussillon (proche du var, 7km, dénivelé 200m)
Bien que techniquement situé dans le Vaucluse, le site des Ocres de Roussillon est facilement accessible depuis le Var. La randonnée offre une expérience unique au cœur des paysages colorés. Le parcours est d'environ 7 kilomètres avec un dénivelé de 200 mètres. Compter entre 3 et 4 heures de marche. L'itinéraire est balisé et adapté aux marcheurs réguliers. Une découverte géologique et paysagère remarquable.
- Équipement conseillé: Chaussures de randonnée, eau, en-cas, vêtement chaud (en fonction de la saison).
- Durée moyenne: 4 à 6 heures.
- Difficulté: Moyenne.
Randonnées difficiles : pour les randonneurs expérimentés
Ces randonnées s'adressent à des randonneurs expérimentés, en excellente condition physique. Les distances sont longues, le dénivelé important, et le terrain peut être accidenté. Une bonne préparation et un équipement adapté sont indispensables. Prévoyez une journée entière.
Traversée du massif des maures (15 km, dénivelé 800m)
Cette randonnée exigeante, d'une durée de 6 à 8 heures, traverse le massif des Maures par des sentiers escarpés. Le dénivelé cumulé est supérieur à 800 mètres. Des passages techniques nécessitent une bonne maîtrise de la randonnée et de l'orientation. Des points de vue exceptionnels récompenseront vos efforts.
Ascension du mont vinaigre (esterel) (12 km, dénivelé 500m)
L'ascension du Mont Vinaigre (317 mètres), dans le massif de l'Esterel, offre un défi sportif et des paysages volcaniques spectaculaires. La randonnée, d'environ 12 kilomètres et 500 mètres de dénivelé, nécessite une bonne condition physique et une expérience de la randonnée en terrain difficile. Prévoyez 5 à 6 heures de marche. Itinéraire balisé mais technique.
- Équipement conseillé: Chaussures de randonnée robustes, carte IGN, boussole, GPS, bâtons de marche, vêtements adaptés, eau et nourriture en quantité suffisante.
- Durée moyenne: 6 à 8 heures.
- Difficulté: Difficile.
- Précautions: Vérifier la météo, prévenir quelqu'un de votre itinéraire.
Le Var, avec sa richesse géographique et ses nombreux sentiers balisés, offre des opportunités de randonnée pour tous les goûts et tous les niveaux. N'hésitez pas à explorer ses sentiers et à découvrir la beauté de sa nature préservée!